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작성자 모든스포츠(ip:)
작성일 2018-05-15
조회 2808
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[아이워너 폼롤러 91cm]
▼▼▼
근육의 긴장을 풀어줍니다.
겉보기엔 간단해 보이지만 기대 이상의 효과를 볼 수 있다.
굳은 근육을 풀어주고 근육을 이완해주기에
웨이트 트레이닝 전후로 사용하면 좋다
[아디다스 짐볼]
다양한 활용이 가능한 짐볼
다양한 운동 효과를 기대할 수 있는 기구.
기본적 요가 자세와 푸시업 포즈, 스쿼트와 스트레칭 등 활용되는
무궁무진한 짐볼입니다.
[프로스펙스 라텍스밴드]
활용법이 다채로운 멀티라텍스
담벨이나 아령이 조금 부담스럽다면 라텍스 밴드 운동을 추천합니다.
고무의 탄성을 활용해 근력 운동뿐만 아니라 스트레칭등 다양한 활용이 가능합니다.
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