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5kg에서 2배인 10kg으로 바로 중량을 올리시는 건 아무래도 추천을 드리지는 않습니다.

현재 5kg으로 운동 중이시니 8kg이 금방 적응되어 운동효과가 적을 것 같은 마음은 이해합니다.

하지만 중량을 갑자기 2배로 늘리는 것은 운동 중 무리가 갈 수 있으니

pt 트레이너분께 고객님의 체력과 운동량을 바탕으로 중량을 늘리는 것에 대하여 자문을 구하시는 것을 추천드립니다.

5kg이 이제 조금 견딜만하다고 하셨으니 바로 10kg 구매를 원하시다면

5kg으로 조금 더 운동량이나 강도를 높이신 후 10kg을 사용하시는 게 좋을 것 같습니다.

프로모릭스 불가리안백에 관심 가져주셔서 감사합니다!

현재 헬스장에서 pt로 불가리안백 5kg를 들고 하고 있는데요.

이제 조금 견딜한 한것 같아서 집에서도 해볼려고 kg를 보고 있어요.

8kg랑 10kg 둘중에 하나를 고민중인데ㅠㅜ

8kg하면 금방 가벼워 질것같고..5kg에서 바로 10kg하면 

괜찮으려나요..??